고환나무 열매 아보카도의 효능 및 부작용
2017. 8. 17.
고환나무 아보카도의 효능 및 부작용 아보카도는 고환나무를 의미하는 아스텍어 ‘ahuacuatl'에서 그 이름이 유래했다. 모양이 남성의 고환과 비슷하고 최음 효과가 있다는 이유에서다. 또한 아보카도를 “악어배’ 라고도 부르는데 이는 껍질이 악어 등가죽처럼 울퉁불퉁한 녹색이기 때문이다. 아보카도를 접하지 않은 한국인은 많을 텐데 맛을 묘사해보면 익히지 않은 밤 맛이다. 익히지 않은 밤이지만 기네스북에 가장 영양성분이 뛰어난 과실로 기록되어 있다고 한다. 실제 아보카도는 미네랄, 섬유질, 비타민 A, D, E, K, 마그네슘, 칼륨이 풍부하게 들어가 있다. 또 한국에서 시력감퇴를 예방하는 값비싼 영양제 루테인도 풍부하다. 아보카도의 효능 1. 항산화·항암 작용 아보카도에 포함된 항산화물질인 카로티노이드, 플..
