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지식공유-건강

침묵의 암 - 간암의 모든 것 2021. 6. 5. 2018년에 10만명당 암으로 사망하는 사람의 수는 154.3명이며, 이는 계속해서 증가하는 추세를 보이고 있다. 남녀 모두에게서 암으로 인한 사망 원인이 가장 높았으며 특히 남자의 경우는 10만 명 당 191명이 사망해 117.7명인 여자보다 1.6배 높은 사망률을 보이고 있다. 폐암, 간암, 대장암, 위암 순으로 사망 원인이 높았는데 위암의 경우에는 점차 감소하는 추세를 보이나 폐암이나 대장암은 꾸준히 증가하고 있다. 남자의 경우 위 -폐- 대장- 전립선 다음 많이 걸리는 암이 간암이며, 여성의 경우 유방암-갑상선-위-폐 다음 많이 걸리는 암이 간암이다. 남성의 경우 5위, 여성의 경우의 6위 암이다. 폐 암에 걸리면 사망할 확률이 제일 높고 그 다음 간암이다. 간암의 사망확률이 높은 것은 치료가 어..
당뇨병(Diabetes)의 원인, 증상, 치료방법 2021. 6. 3. 매년 전 세계의 인구의 1%가 사망한다. 망자의 사망진단서에 가장 많이 기재되는 사인은 심장질환과 폐질환, 암, 당뇨병 등의 비감염성질환이다. 비감염성 질환 중 당뇨병은 심잠병이나 뇌졸증의 원인 될 수 있는 질환이다. 우리가 당뇨병에 결렸다면 우리의 사망확률은 5% 정도 올라갔다고 볼 수 있다. 하지만 철저한 식생활과 자기관리로 사망확률 5%를 상쇄시킬 수도 있는 질환이기도 하다. 5%의 사망확률을 줄이기 위해 우리는 당뇨병에 대해 알아볼 것이다. 당뇨병원인 당뇨병에는 1형당뇨병과 2형당뇨병이 존재한다. 1형 당뇨병과 2형 당뇨병은 증상은 비슷하하다. 하지만 기존적으로 원인이 다르다. 1형 당뇨병 식품이 우리 몸속으로 들어오면 소화가 일어나는 동안에 포도당은 혈액으로 흡수된다. 포도당의 농도가 올라가면 ..
비타민B12 효능, 결핍현상, 많은 음식, 과다 부작용, 권장 섭취량 2018. 5. 28. 복합 비타민B 중 하나인 비타민B12에 대해 이야기 해보려고 한다. 비타민B12가 함유된 식품을 섭취하면 인체, 위에서 위산과 펩신의 작용에 의해 단백질로부터 유리된 후, 침샘과 위점막에서 분비되는 R 단백질(R-protein)과 결합하여 소장으로 이동한다. 비타민 B12 복합체는 소장의 끝부분인 회장에서 흡수된다. 비타민B12 가 부족하면 골수에서 혈구들의 세포분열이 정상적으로 이루어지지 못한다. 따라서 혈중에 성숙하지 못한 큰 거대적혈구가 생성되어 거대적아구성 빈혈이 발생한다. 거대적아구성 빈혈이 발생하면 적혈구가 충분한 양의 산소를 이동시키기 못해서 무기력함, 어지럼증 등의 증세가 나타나며 이러한 부족이 지속될 경우, 심장, 뇌, 그리고 다른 기관에 악영향을 미칠 수 있다. 과량의 엽산, 칼륨, 비..
돌발성 난청의 원인과 치료 및 예방방법 2017. 9. 8. 갑자기 귀가 들리지 않는 ‘돌발성 난청’ 어느 날 갑자기 이유도 없이 한 쪽 또는 양 쪽 귀가 들리지 않아 세상의 소리가 멈춘 것처럼 느껴지는 것이 돌발성 난청이다. 경우에 따라서는 현기증과 구역질 증상이 나타나기도 한다. 노화에 따른 난청과 달리 젊은 층에서 많이 나타나는 돌발성 난청은 스트레스, 과로 등 여러 가지 이유로 혈관이 경련으로 인해 막히거나 바이러스가 달팽이관에서 염증을 일으켜 혈관이 손상되는 것이 원인으로 추정되고 있다. 돌발성난청이 발생하였을 경우 치료를 얼마나 빨리 받는가가 중요하다. 돌발성 난청이 생기고 바로 치료를 받을 경우 60~70% 정도 청력을 완전 회복하지만 치료를 늦게 받거나, 받지 않을 경우 청력 완전 회복이 30~40% 밖에 되지 않는다. 그러므로 늦어도 돌발성 난청이..
내목에 생긴 혹 갑상선 암 2017. 9. 7. 내목에 생긴 혹 갑상선 암 갑상선은 무게가 20g도 되지 않는 작은 기관이지만 인체대사와 자율신경계를 조절하는 갑상선 호르몬을 만들어내는 중요할 역할을 한다. 이 때문에 갑상선에 암이 발생하여 갑상선을 제거하게 되면 매일 갑상선 호르몬 제제를 복용해야 한다. 그런데 갑상선암 수술에 대한 과다진단 논란이 일어나면서 새로 발생하는 갑상선 암 환자수가 크게 줄고 있다. 새로 발견된 갑상선 암 환자수가 2012년과 2013년에는 4만명 이상 이었지만 논란이 일어난 2014년 3만명대로 줄더니 2015년 2만 3천명으로 줄었다. 혼란을 일으키고 있는 갑상선암 어떻게 대처해야 할까? 갑상선의 기능은? 갑상선은 목 젓이라 부르는 갑상연골 아래 부분에 기관을 감싸듯이 자리잡은 조그만 장기이다. 안쪽에는 4개의 부갑상선..
야식증후군 Night Eating Syndrome 2017. 9. 6. 야식증후군 Night Eating Syndrome 야식증후군이란 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체의 50% 이상을 차지하는 경우이다. 자다가 깨서 음식을 먹는 경우, 저녁식사 후 과도한 음식을 섭취하는 경우, 반복적으로 야식을 먹는 경우로 인해 불면증에 시달리고 아침 식욕 부진 증상이 있으며 이로 인해 건강에 지장이 생긴 경우를 야식증후군으로 진단할 수 있다. 야식증후군의 원인은 밝혀지지 않았지만 스트레스에 대한 비정상적인 반응, 우불과 불안함, 자신감 사실, 심리적·정신적 문제가 그 원인이라고 추측된다고 한다. 이런 문제 때문에 배가 고픈 것이 아닌데도 무언가를 먹고 싶은 욕구, 가짜 식욕이 높아지게 된다. 야식의 악영향 1. 소화기 장애 장기간 야식증후군이 지속될 경우 소화가 충분히 이루어지지 않..
건조한 날씨 건선의 치료와 예방방법 2017. 9. 5. 본격적으로 건조한 날씨가 이어지고 있다. 이렇게 건조한 날씨에는 피부에 좁쌀 크기의 발진과 하얀 비듬 같은 각질이 나타난다면 건선을 의심할 수 있다. 건선은 팔다리의 관절 부위나 엉덩이, 두피 등에 주로 나타나며 손바닥, 성기, 정강이 부위, 손발톱 등에도 생길 수 있다. 건선은 증상이 사라졌다가 나타나기를 반복하기 때문에 보통 증상이 완화되면 다 나았다고 생각해 방치하기 싶다. 건선 환자들은 재발을 막을 수 없어 치료가 어렵다고 인식한다. 하지만 건선은 완치 되는 질환이 아니라 고혈압, 당뇨처럼 관리해줘야 하는 질환이라는 것 잊지 말고 꾸준히 건선예방을 위해 노력해야 한다고 전문가들은 말한다. 건선을 유발하는 물질은 혈중의 인트로 킨-17, 23같은 물질로부터 발생하는 전신면역질환이다. 현재 전세계 인..
햄버거병 - 용혈성요독증후군 2017. 9. 4. 햄버거병 - 용혈성요독증후군(HUS) 1982년 미국에서 햄버거를 먹은 사람들이 집단 용혈성 요독 증후군에 걸리는 일이 발생하였는데 그때부터 요독증후군을 햄버거병으로 부른다. 2016년 9월 햄버거를 먹은 5세 여아가 신장장애 2급 판정을 받는 불상사가 발생하였는데, 그 아이는 햄버거를 먹고난 이후 복통과 함께 혈변 증상이 나타났었다고 한다. 용혈성요독증후군(햄버거병)원인 대장균O-157은 치명적인 대장균으로 잘 익지 않는 고기의 표면, 살균되지 않는 우유, 오염된 야채 등을 먹으면 용혈성요독증후군에 걸릴 수 있다. 용혈성요독증후군(햄버거병)은 장출혈성대장균(O-157)에 감염 뒤 파괴된 적혈구가 신장의 여과시스템에 찌꺼기가 되어 쌓이면서 신장의 기능을 제대로 못하게 되어 신장을 망가뜨리는 병이다. 환자..
메니에르 증후군 / 치료 / 예방 2017. 9. 3. 메니에르 증후군 10만명 중 4명만 발생하는 생소한 병이며 주로 중년 여성들에게서 발병률이 높고 스트레스를 많이 받는 사람에게 나타난다. 연예인 중 한지민씨가 이 병을 갖고 있어 많은 사람이 알게 되었다. 메니에르 병은 어지럼증이 동반된 청각증상 특징이다. 매우 심한 어지럼증이 20~30분 정도 동반 되면서 난청이나 이명 또는 귀의 압박감이 나타나는 것이 특징이다. 환자에 따라서는 귀의 압박감이 뚜렷하지 않고 어지럼증만 호소하는 경우도 있고, 드물게는 어지럼증이 없고 청각증상만 나타나는 경우도 있다. 메니에르 증후군은 프랑스 의사인 메니에르의 이름을 따서 메니에르 병이라 불린다. 메니에르 병의 원인은? 메니에르 증후군은 달팽이관과 평형기관을 담당하는 공간을 채우고 있는 내림프액이 많아지는 것이 원인이다...
만병통치약 무화과의 효능과 부작용 2017. 8. 31. 만병통치약 무화과 무화과는 성격에 언급될 만큼 아주 오래되고 상징성이 큰 과일이다. 클레오파트라는 건강에 유익한 효과가 많다는 이유로 무화과를 매우 귀하게 여겼다고 한다. 사실 무화과는 건강에 매우 유익하다. 섬유질이 높은 것은 물론 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 철분이 풍부하여 심장건강, 당뇨병, 소화기건강, 체중관리, 피부건강 등에 유익하다. 무화과는 생으로 먹기도 하고 말리거나 잼, 통조림 등으로 이용되지만 말린 무화과는 항산화물질의 최고봉으로 불릴 만큼 항산화반응이 뛰어나다. 무화과의 효능 1. 항산화작용 항산화물질인 폴리페놀 성분이 많이 함유되어 있어, 노화, 성인병의 주범인 활성산소를 없앤다. 활성산소의 공격으로부터 인체를 보호하며 젊고 건강한 삶을 살 수 있도록 도와주는 것이다. 2. 당뇨병 예방..

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