당뇨병(Diabetes)의 원인, 증상, 치료방법

매년 전 세계의 인구의 1%가  사망한다. 망자의 사망진단서에 가장 많이 기재되는 사인은 심장질환과 폐질환, 암, 당뇨병 등의 비감염성질환이다. 비감염성 질환 중 당뇨병은 심잠병이나 뇌졸증의 원인 될 수 있는 질환이다. 우리가 당뇨병에 결렸다면 우리의 사망확률은 5% 정도 올라갔다고 볼 수 있다. 하지만 철저한 식생활과 자기관리로 사망확률 5%를 상쇄시킬 수도 있는 질환이기도 하다. 5%의 사망확률을 줄이기 위해 우리는 당뇨병에 대해 알아볼 것이다. 

당뇨병원인

당뇨병에는 1형당뇨병과 2형당뇨병이 존재한다. 1형 당뇨병과 2형 당뇨병은 증상은 비슷하하다. 하지만 기존적으로 원인이 다르다.

출처: www.theacatclinic.co.kr

1형 당뇨병

식품이 우리 몸속으로 들어오면 소화가 일어나는 동안에 포도당은 혈액으로 흡수된다. 포도당의 농도가 올라가면 농도를 낮추기 위해 이자(췌장)에서 인슐린이 분비된다. 그러나 이자의 인슐린을 만드는 세포가 면역세포들에 의해 파괴되어 인슐린을 만들어 내지 못하는 상태가 1형 당뇨병의 원인이다. 내 몸의 면역세포에 의해 인슐린을 만드는 세포가 파괴되어 세포에 포도당이 많아져도 이것을 줄일 수 있는 인슐린이 존재하지 않는다. 1형 당뇨병은 전체 당뇨병 중 10% 차지하며 대부분 40세 이전, 소아기에 진단되는 경우가 많다.

2형 당뇨병

식품이 우리몸속으로 들어오면 소화가 일어나는 동안에 포도당이 혈액으로 흡수된다. 포도당의 농도가 올라가면 농도를 낮추기 위해 이자(췌장)에서 인슐린이 분비된다. 이렇게 분비된 인슐린은 근육세포의 입구를 열어 근육세포로 흡수되는 것을 돕는다. 하지만 근육세포에 지방이 과도하게 축적되어 있다면 근육세포는 열리지 않는다. 이런 상태가 되면 포도당을 얻지 못한 근육세포는 더 많은 세포를 보내라는 신호를 간에게 보낸다. 간은 더 많은 포도당을 분해하고 인체의 혈당이 올라가게 된다. 혈당이 올라가면 혈당을 낮추기 위해 이자(췌장)은 무리하여 인슐린을 분비하게 된다. 이렇게 되면 이자는 약해지고 결국 기능을 멈출 수 있다.  2형 당뇨병은 전세계의 대부분 당뇨환자 해당되며, 운동을 하지 않는 사람, 비만인 사람에게 더 자주 발생한다.

 

당뇨병의 증상

1형과 2형 당뇨병은 증상이 비슷하다. 콩팥을 통해 배출되지 않은 포도당이 몸에 남아 있으므로 이것을 배출하기 위해 갈증, 물 섭취, 소변 보는 양이 증가한다. 그러는 동안에도 몸의 세포는 포도당을 얻지 못해 굶주린 상태가 되므로 몸 전체가 피로를 느낀다. 또한 포도당 대신 지방을 연소하므로 체중 감도소 나타난다.

 

당뇨병 치료

 

식단 관리

달콤한 음식과 일부 탄수화물로 인해 세포에는 지방이 축적되며 이 지방은 인슐린의 기능을 방해한다. 따라서 지방이 많으면 많을수록 2형 당뇨병이 발병할 위험이 커진다. 건강하고 균형잡힌 식단은 질병이 발생할 위험을 낮출 뿐만 아니라 이미 발생한 질병을 관리하는 데 아주 중요하다. 일방적으로 당뇨병 식단의 목표는 혈당을 최대한 정상으로 유지하는 것이며 포도당을 급격히 늘리거나 줄이는 음식을 피한다. 또한 인슐린 치료를 시행할 때 투여량을 계산하는 데에도 도움이 된다.

 

경구혈당강하제 투약

경구혈당강하제는 췌장을 자극하여 인슐린을 강제로 분비하게 하므로서 혈당조절을 하는 방법이다. 하지만 당뇨병이 많이 진행되어 이자(췌장)의 기능이 많이 떨어져 있을 때는 투약불가능하다. 또 경구혈당강하제는 합병증의 원인이 되며 장기복용 했을 때는 신장, 간장, 위장, 심장 등에 치명적인 손상을 초래할 수 있다.

 

인슐린 요법

식단과 운동만으로 관리가 힘든 경우 인슐린 주사를 사용하는 방법이 있다. 인슐린 조절이 되지 않을 때 주사로 투여해 주는 치료방법이 인슐린 요법이다. 제 1형 당뇨병은 인슐린의 결핍으로 인해 발생하므로 인슐린 주사가 필수적이며 인슐린 치료 한번에 사라지기도 한다. 제 2형 당뇨병에서도 췌장 세포의 손상이 진행되어 인슐린 생성이 부족하게 되면 인슐린 치료가 불가피하다. 인슐린 친료는 그 어떤 치료보다 혈당조절 효과가 뛰어나기 때문에 당뇨병으로 인한 합병증 발생을 예방하거나 지연시키는데 있어서 매우 유용한 치료방법이다.

 

인공췌장(인슐린 펌프)

인공췌장(인슐린 펌프)은 자동으로 혈당을 측정하고 측정된 혈당에 따라 자동으로 인슐린을 주입하는 기기이다. 인슐린 작용을 완벽히 하기 위한 기기이다. 이 시스템은 현재도 발전하고 있으며 AI, 웨어러블 적용도 기대된다.

 

당뇨병 예방

식단의 서구화로 인해 2030년 당뇨병 대란이 일어 날것으로 예상하고 있다. 이런 당뇨병 대란을 막기위해서는 충분한 휴식과 식단관리가 중요하다. 당뇨에는 지방이 많은 기름진 생선, 푸른잎 채소, 계피, 계란, 치아씨드, 그릭요거트, 견과류, 브로콜리, 강황, 딸기, 마늘 등 좋으며, 설탕이 많이 들어간 음식, 과일 주스, 말린 과일, 밀가루로 만든 음식, 유제품, 지방이 많은 고기는 당뇨에 좋지 않은 음식이니 미리 당뇨에 좋지 않은 식품을 줄여 당뇨를 예방하는 것이 중요하다.