목을 타게 하는 역류성 식도염의 모든 것

위의 소화액이 식도로 넘어오는 역류성 식도염의 환자가 매년 증가하고 있다.

 

역류성 식도염 증상

 

역류성 식도염의 증상은 가슴이나 목에 타는 듯한 통증이다. 위의 소화액이 인후두에 자극을 주면 우리 몸에서 신경반사를 일으켜 쉰 목소리를 유발하기도 한다.

 

소화액의 역류현상은 누워 있을 때 더 심해지므로 수면을 위해 장시간 누워있다 일어난 아침에 쉰 목소리가 더 심해집니다.

 

또 헛구역질이나 헛기침이 나고 가래가 끼어있는 느낌이 나서 감기로 오해하기 쉽다.

역류성 식도염 방치하면?

 

 

역류성 식도염을 방치할 경우 식도세포가 위 점막세포처럼 변이되는 바렛식도로 변이되거나 식도 궤양이 발생할 수 있다. 심할 경우 식도암으로도 발전할 수 있다.

 

또 제산제를 복용하면 일시적으로 증상이 나아지기 때문에 치료를 미루는 경우도 있는데 증상이 있다면 반드시 전문의를 찾아 적절한 치료를 받아야 한다.

역류성 식도염의 원인

 

 

역류성 식도염의 주요 원인으로는 야식, 식사 후 바로 눕는 습관, 위산과다를 뽑을 수 있다. 또 노화나 만성질환으로 인한 장기 약물복용으로 인해서 식도 괄약근의 기능이 떨어져 역류성 식도염이 발생하기도 한다.

 

역류성 식도염 예방습관

 

역류성 식도염을 예방하기 위해 취침시 상체를 약간 높이하는 것이 예방에 도움이 된다고 한다. 또 음주, 흡연, 탄산음료, 신맛이 강한 음식은 역류성 식도염 증상을 더 악화시키는 물질이기 때문에 피하는 것이 좋다.

역류성 식도염에 좋은 식품

 

 

역류성 식도염에 좋은 음식 중 으뜸은 양배추이다. 양배추에 함유되어 있는 비타민U 성분은 위와 식도에 발생한 염증을 완화시키고, 또 비타민K는 상처의 지혈효과가 있다고 한다.